نظریه رهایش کن (تو مسئول افکار دیگران نیستی هر چه در کنترل تو نیست رهایش کن)

اگرشادی، موفقیت و آرامش فقط در دو کلمه پنهان شده باشد، چه؟ دو کلمه‌ای که میلیون‌ها نفر درباره‌اش صحبت می‌کنند و زندگی‌شان را تغییر داده: «رهایش کن.» اگر تا امروز احساس کرده‌اید که در زندگی گیر افتاده‌اید، از رفتار دیگران خسته شده‌اید یا زیر فشار انتظارات و قضاوت‌ها نفستان تنگ شده، مشکل شما نیستید؛ مشکل انرژی‌ای است که ناخواسته به دیگران می‌بخشید. «نظریۀ رهایش کن» قدرت را دوباره به زندگی شما برمی‌گرداند؛ رهایی از کنترل کردن همه‌چیز و همه‌کس. رهایی از درام‌ها، نظرها و توقعات دیگران و تمرکز بر تنها چیزی که واقعا اهمیت دارد: یعنی خود شما. در این کتاب تحول‌آفرین، مل رابینز - نویسندۀ پرفروش نیویورک‌تایمز و یکی از معتبرترین صداهای حوزۀ انگیزه و ذهنیت- با زبانی ساده، تجربه‌های شخصی، پژوهش‌های علمی و گفت‌وگو با متخصصان جهان، به شما نشان می‌دهد که چگونه قانون «رهایش کن» می‌تواند زندگی‌تان را، از روابط و کار گرفته تا اهداف، عزت‌نفس، عادات، خلاقیت و حتی شادی روزمره، متحول کند. در «نظریۀ رهایش کن» یاد می‌گیرید که چگونه: از تلاش بی‌پایان برای کنترل دیگران دست بکشید؛ از مقایسه و قضاوت فرار کنید؛ از ترس و تردید رها شوید؛ فشار انتظارات مردم را از شانه‌تان بردارید؛ روابط سالم‌تر و دوستی‌های واقعی‌تری بسازید؛ عشق درست و زندگی درست را انتخاب کنید؛ و مسیر موفقیت و آرامش خودتان را تعریف کنید. این کتاب مانند چراغی است ه به شما نشان می‌دهد چقدر از زمان و انرژی‌تان صرف چیزهایی شده که هیچ‌وقت در کنترلتان نبوده و چگونه می‌توانید با تغییر تمرکز، به آزادی و قدرتی برسید که همیشه در شما وجود داشته است.